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烤沙参

더덕구이

辣度Mild

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더덕 200g

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참기름, 간장, 고추장 양념

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두드려 펴서 초벌구이 후 양념 발라 굽기

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밀대로 살살 밀어주면 양념이 잘 뱀.

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산에서 나는 고기. 면역력에 좋은 사포닌 성분이 풍부함.

엑셀의 M(쿠팡), N(아마존), O(라쿠텐) 열에 링크를 입력하시면 여기에 자동으로 버튼이 생성됩니다.

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콩자반

이소플라본 풍부해 여성 건강에 좋음. 딱딱하지 않게 조리는 불조절.

계란찜

아침 식사 대용 추천. 다시마 육수를 사용해 깊은 맛 내는 법 인기.

양파장아찌

고기 요리 파트너. 간장/식초/설탕 1:1:1 공식이 널리 공유됨.