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炒蒜苔

마늘종볶음

辣度Mild

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마늘종 100g, 건새우 1줌

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간장 2T, 설탕 1T

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센 불에 빠르게 볶기

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마늘종 아삭함을 살려 볶으세요.

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마늘종 알리신 성분이 면역력 강화에 좋음. 새우와의 궁합 강조.

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멸치볶음

칼슘의 왕. 견과류를 넣어 염도를 낮추는 건강식 레시피가 유행.

김치볶음

남은 김치 활용법 1순위. 설탕과 들기름의 황금 비율이 맛의 핵심.

미역줄기볶음

식이섬유 풍부. 비린내 제거를 위해 소금기를 충분히 빼는 것이 중요.