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黒豆의甘醤油煮

콩자반

辛さMild

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검은콩 1컵, 물 2컵

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간장 5T, 설탕 2T, 올리고당 1T

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국물 자작해질 때까지 조리기

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콩 식감을 확인하며 조리하세요.

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이소플라본 풍부해 여성 건강에 좋음. 딱딱하지 않게 조리는 불조절.

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무생채

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입맛 없을 때 먹는 보약. 고추 끝 절단법 등이 생활 꿀팁으로 소개.