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尖椒炒鳀鱼

꽈리고추멸치볶음

辣度Mild

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멸치 50g, 꽈리고추 1줌

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간장 1T, 올리고당 1T

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팬에 넣어 볶기

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멸치 마른 팬에 먼저 볶으세요.

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꽈리고추 캡사이신 성분이 대사 증진에 도움을 준다는 기사가 있음.

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